人们每天几乎有一半的时间在办公室里度过，办公室的装修舒适感也影响着我们的健康。那么足彩app足彩app，本期我们来看看办公室灯光对人身体的影响。

  1足彩app足彩app、最好是局部照明

  办公室是工作的场所，应讲究灯光的局部照明效果足彩app，灯具的选择不仅应充分考虑到亮度，而且应考虑到外形的色彩和特征足彩app，以适合于平静足彩app足彩app、雅致足彩app、高效的工作环境。一般工作和学习照明可采用局部照明的灯具足彩app，以功率较大的白炽灯为好。位置不一定在中央，可根据室内的具体情况来决定足彩app足彩app足彩app足彩app。灯具的造型足彩app足彩app足彩app、格调也不宜过于华丽，以典雅隽秀为好，创造出一个供人们阅读工作时所需要的安静足彩app足彩app、宁谧的环境足彩app足彩app足彩app。

  2足彩app、台灯选用直射型

  台灯的造型应适应工作性质和需要，不宜选用有色玻璃漫射式的或纱罩装饰性的工艺台灯足彩app，因为工艺台灯较少考虑照明功能足彩app足彩app足彩app，过多注重装饰效果足彩app。这里应选用带反射罩足彩app足彩app、下部开口的直射型台灯足彩app，也就是工作台灯或书写台灯，台灯的光源常用白炽灯和荧光灯。

  白炽灯显色指数比荧光灯高，而荧光灯发光效率比白炽灯高，它们各有优点足彩app，可按各人的需要或对灯具造型式样的爱好来选择足彩app，而节能新光源荧光灯，不仅兼有白炽灯与荧光灯的优点足彩app，并且外形的设计非常新颖紧凑，节能效果显著足彩app，是制作台灯的最佳光源足彩app足彩app足彩app。

  如果可能的话，避免坐在日光灯光下足彩app，卤素灯和白炽灯对于眼睛更合适足彩app足彩app，当然，自然光是最好不过的选择。

  3足彩app、头顶上方最好不要灯

  头顶上方最好不要有灯，更不可有大型吊灯。一则会在桌面上产生反光，不利眼睛；二则万一装修或不牢而掉下来足彩app足彩app足彩app，会打到头。时间久了足彩app，会致人心神不宁足彩app足彩app足彩app，精神恍惚足彩app。若因光线不足足彩app足彩app，可在桌上加个台灯足彩app足彩app。

  4足彩app、自然采光为最佳

  写字楼的格局宜整齐而雅致足彩app足彩app足彩app，布局要紧凑足彩app足彩app、和谐、自然足彩app、温馨。要确保写字楼明亮舒适足彩app。采光越接近自然足彩app，越容易调动人体基因，使其调整成最佳状态足彩app。除了采光以外足彩app，写字楼还应尽可能创造条件保障适度的通风足彩app足彩app，因为良好的通风可以帮助保持写字楼的整洁舒畅。

  写字楼一般已经安装了中央空调足彩app，往往自己不能开窗换气足彩app，事实上足彩app，人在换气量不够的写字楼里工作足彩app足彩app，往往头昏脑涨足彩app足彩app，很难发挥好的工作状态。由于办公时间几乎都是白天足彩app足彩app足彩app足彩app，因此人工照明应与天然采光结合设计而形成和谐的照明环境足彩app。